For at mindske tørre og sprukne hænder på arbejdet skal man dels beskytte hænderne om dagen og dels fugte dem med en vandfri salve om natten. Tørre og sprukne hænder opstår ofte, når vi vasker hænderne for meget. Hver gang vi vasker hænderne, fjernes en del af hudens egne fedtstoffer, hvilket i sidste ende fører til tør og sprukken hud.
Hvorfor sprækker hænderne hos håndværkere?
Årsagen til, at dine hænder bliver tørre og sprækker på arbejdet, er sandsynligvis, at du vasker hænderne for ofte. Hudens ydre lag holdes sammen af fedtstoffer mellem hudcellerne – tænk på mørtel mellem mursten. Når du vasker hænderne med sæbe, hvis funktion og formål er at opløse fedt, forsvinder derfor også en del af hudens fedtstoffer.
Problemet opstår, når man vasker hænderne så ofte, at huden ikke når at genoprette sig mellem vaskene. Hudbarrieren bliver gradvist tyndere, hvilket fører til ru hud, der derefter bliver skællet og til sidst revner.
I mange erhverv bruges der også ofte håndsprit, og håndsprit udtørrer ligeledes hudens overfladelag, når den fordamper. Det handler altså sjældent om, at du ikke passer godt på dine hænder, men snarere om, at dit erhverv enten kræver høj hygiejne, eller at dine hænder ofte bliver snavsede, hvilket betyder, at du er nødt til at vaske eller desinficere hænderne ofte. Resultatet bliver tørre og sprukne hænder.
Beskyttelse i løbet af dagen
For at beskytte hænderne i løbet af arbejdsdagen er der nogle foranstaltninger, du kan træffe mellem håndvaskene, som kan bidrage til at beskytte hænderne og mindske den belastning, som sæbe og vand udgør for håndernes hudbarriere.
Håndsprit er mere skånsom end sæbe; det kan måske lyde overraskende for mange, men alkoholbaseret hånddesinfektion er faktisk mere skånsom mod hudbarrieren end gentagen vask med sæbe og vand. Brug derfor helst håndsprit, når du har mulighed for det. Eller en rigtig håndværkssæbe uden tilsatte overfladeaktive stoffer, som er meget mere skånsom og fugtgivende. En god tommelfingerregel er at bruge håndsprit, når hænderne ikke er synligt snavsede, og vaske med sæbe og vand, når de er det. På den måde mindsker du, hvor ofte du vasker hænderne, og huden får mulighed for at komme sig.
Et andet tip er at tørre hænderne grundigt af, når du har vasket dem, i stedet for at lade dem lufttørre. Når fugtig hud får lov til at lufttørre, fordamper vandet fra hudoverfladen og bidrager til yderligere udtørring. Så sørg ganske enkelt for, at hænderne er helt tørre efter vask med sæbe og vand.
Selvom det er bedst for hænderne ikke at vaske dem for ofte, kræver visse erhverv ganske enkelt, at man vasker hænderne gentagne gange. I så fald kan disse tips være nyttige til at beskytte hænderne så godt som muligt i løbet af dagen.
Opbygning om natten
Når hænderne er meget tørre og sprukne, kan en vandfri salve være et bedre valg end en almindelig vandbaseret håndcreme. En håndcreme består ofte af vand, olie, emulgator og konserveringsmidler, hvilket giver en let fornemmelse, der ikke klistrer, når man smører huden ind. Men vand fordamper hurtigt, og en sådan håndcreme er derfor ofte ikke tilstrækkelig til tør og sprukken hud.
En salve indeholder derimod ikke vand, men består som regel hovedsageligt af voks, olier og planteekstrakter, som ikke fordamper. En salve kan derfor føles tungere og klistrende, når man smører hænderne ind, men da en vandfri salve ikke er fortyndet, behøver man som regel ikke så meget produkt, som man måske ellers er vant til. En fejl, som mange begår, er netop at bruge for meget produkt.
Ingredienslisten til en vandfri salve kan som regel holdes kortere end for en vandbaseret håndcreme. Da mikroorganismer har brug for vand for at vokse, kræver et vandfrit produkt ikke den samme type konservering.
En praktisk vane er at smøre rigeligt med salve på tørre og sprukne hænder, inden du går i seng – helst på let fugtig hud efter du har været i bad. På den måde får produktet mulighed for at blive siddende på hænderne og virke uforstyrret i flere timer, mens bivoks fungerer som en ydre beskyttende barriere, der regulerer fugtigheden. Hvis du har virkelig store problemer med tørhed og revner, kan bomuldsvanter være et yderligere tiltag, der hjælper med at holde salven på hænderne hele natten.
Hvornår du bør søge lægehjælp
Du bør søge lægehjælp, hvis dine hænder har revner, der bløder, klør voldsomt, væsker eller ikke forsvinder, selvom du plejer dem korrekt. Nogle gange kræver visse tilstande en anden behandling end fugtbevarende produkter. I så fald kan det være bedst at få en læge til at undersøge dine gener, vurdere årsagen til problemerne og afgøre, hvilken behandling netop du har brug for.
Kundernes stemme
Her er nogle erfaringer fra kunder, der beskriver, hvordan de har oplevet at bruge salven på tørre og sprukne hænder:
"Mine tørre, sprukne albuer og mine hænder, der er blevet slidt ned af vask og sprit, elsker morgenfrue"
"Jeg gav den til min søn, som på grund af sit arbejde får meget tørre hænder og let får revner. Ifølge ham virker den rigtig godt og har helet huden godt."
"Ringblomssalven er fantastisk efter en dag med masser af håndvask og håndsprit. Som en helende indpakning, der virker natten over."
Ofte stillede spørgsmål
Er håndsprit værre for huden end sæbe?
Nej, håndsprit er ikke værre for huden end sæbe. Tværtimod er alkoholbaseret hånddesinfektion generelt mere skånsom mod huden end gentagen vask med sæbe og vand. Brug derfor håndsprit, når hænderne ikke er synligt snavsede, i stedet for at vaske hænderne med sæbe og vand hver gang.
Hvorfor føles salven mere fedtet end min håndcreme?
Salve kan føles mere fedtet end håndcreme, fordi den som regel ikke indeholder vand. Håndcremer indeholder ofte vand, hvilket bidrager til den lette fornemmelse. Men vand fordamper hurtigt og er som regel ikke tilstrækkeligt til virkelig tør og sprukken hud.
Kan man bruge salve i løbet af arbejdsdagen?
Det er fuldt ud muligt at bruge salve i løbet af arbejdsdagen, men mange synes, at en salve er for fed til at smøre hænderne ind med midt i et arbejdsskift. Man kan derfor bruge et lettere produkt om dagen og en salve om natten.
Hvor hurtigt mærker man en forskel?
Hvor hurtigt man mærker en forskel på tørre og sprukne hænder, er individuelt og afhænger af, hvor beskadigede dine hænder er fra starten. Mange oplever en forbedring inden for nogle dage til lidt over en uge ved regelmæssig brug om aftenen. Har du dybe, tørre revner, kan det tage længere tid.
Gustaf & Linneas plejende salve indeholder blandt andet koldpresset rapsolie, bivoks og sheasmør, som på naturlig vis plejer og beroliger tørre hænder.
