Om droge en gebarsten handen door je werk te verminderen, moet je je handen overdag beschermen en ze 's nachts verzorgen met een watervrije zalf. Droge en gebarsten handen ontstaan vaak doordat we onze handen te vaak wassen. Elke wasbeurt haalt een deel van de eigen vetten van de huid weg, wat uiteindelijk leidt tot een droge en gebarsten huid.
Waarom werkhanden barsten
Dat je handen op je werk droog worden en barsten, komt waarschijnlijk doordat je ze te vaak wast. De bovenste laag van de huid wordt bij elkaar gehouden door vetten tussen de huidcellen – denk aan cement tussen bakstenen. Als je je handen wast met zeep, die juist bedoeld is om vet op te lossen, verdwijnt er dus ook een deel van de huidvetten.
Het probleem ontstaat wanneer je je handen zo vaak wast dat de huid zich tussen de wasbeurten niet kan herstellen. De huidbarrière wordt geleidelijk dunner, waardoor de huid ruw wordt, daarna schraal, en uiteindelijk barst.
In veel beroepen wordt ook vaak handalcohol gebruikt, en ook die droogt de bovenste huidlaag uit als hij verdampt. Het ligt dus zelden aan hoe je voor je handen zorgt, maar aan je beroep: óf er gelden strenge hygiëne-eisen, óf je handen worden vaak vies, waardoor je ze vaak moet wassen of desinfecteren. Het resultaat: droge, gebarsten handen.
Bescherming overdag
Er zijn een paar dingen die je tussen het wassen door kunt doen om je handen tijdens je werkdag te beschermen en de belasting van zeep en water op de huidbarrière te verminderen.
Handalcohol is milder dan zeep. Dat klinkt voor veel mensen verrassend, maar handdesinfectie op basis van alcohol is juist zachter voor de huidbarrière dan herhaaldelijk wassen met zeep en water. Gebruik dus liever handalcohol als dat kan. Of een echte ambachtelijke zeep zonder toegevoegde tensiden, die veel milder en vetterend is. Een goede vuistregel: gebruik handalcohol als je handen niet zichtbaar vuil zijn, en was ze met zeep en water als ze dat wel zijn. Zo was je je handen minder vaak en krijgt de huid de kans om te herstellen.
Een andere tip is om je handen na het wassen goed af te drogen in plaats van ze aan de lucht te laten drogen. Als vochtige huid aan de lucht droogt, verdampt het water van het huidoppervlak en droogt de huid nog verder uit. Zorg er dus gewoon voor dat je handen na het wassen met zeep en water helemaal droog zijn.
Ook al is het voor je handen het best om ze niet te vaak te wassen, sommige beroepen vragen nu eenmaal dat je je handen keer op keer wast. Dan kunnen deze tips waardevol zijn om je handen overdag zo goed mogelijk te beschermen.
Herstel 's nachts
Als je handen erg droog en gebarsten zijn, kan een watervrije zalf een betere keuze zijn dan een gewone handcrème op waterbasis. Een handcrème bestaat vaak uit water, olie, emulgator en conserveermiddel. Dat geeft een licht gevoel dat niet plakt als je je huid insmeert. Maar water verdampt snel, en zo'n handcrème is daarom vaak niet genoeg voor een droge, gebarsten huid.
Een zalf bevat daarentegen geen water, maar bestaat meestal vooral uit wassen, oliën en plantenextracten die niet verdampen. Een zalf kan daardoor zwaarder en vetter aanvoelen als je je handen insmeert, maar omdat een watervrije zalf niet verdund is, heb je meestal minder product nodig dan je gewend bent. Een fout die veel mensen maken, is juist te veel product gebruiken.
De ingrediëntenlijst van een watervrije zalf kan meestal korter blijven dan die van een handcrème op waterbasis. Omdat micro-organismen water nodig hebben om te groeien, heeft een watervrij product niet dezelfde soort conservering nodig.
Een praktische routine is om je droge, gebarsten handen royaal in te smeren met zalf voordat je gaat slapen, bij voorkeur op licht vochtige huid na het douchen. Zo kan het product urenlang ongestoord op je handen blijven zitten, terwijl de bijenwas als een beschermende buitenlaag het vocht vasthoudt. Heb je echt veel last van droogheid en kloofjes, dan kun je 's nachts katoenen handschoenen dragen om de zalf op je handen te houden.
Wanneer je naar een arts gaat
Ga naar een arts als je handen kloven hebben die bloeden, hevig jeuken, vocht afscheiden of niet verdwijnen, ook al verzorg je ze goed. Soms vragen bepaalde aandoeningen om een andere aanpak dan vochtinbrengende producten. Dan is het beter dat een arts naar je klachten kijkt, beoordeelt wat erachter zit en bepaalt welke behandeling jij nodig hebt.
Wat klanten zeggen
Een paar ervaringen van klanten die zalf gebruiken op droge, gebarsten handen:
"mijn droge schrale ellebogen en kapotgewassen/gedesinfecteerde zorghanden zijn dol op calendula"
"Cadeau gegeven aan mijn zoon, die door zijn werk erg droge handen krijgt. Volgens hem werkt het superfijn en zijn zijn handen weer mooi zacht."
"De calendulazalf is top na een dag met veel handen wassen en handalcohol. Als een verzorgend nachtmasker."
Veelgestelde vragen
Is handalcohol slechter voor je huid dan zeep?
Nee, handalcohol is niet slechter voor je huid dan zeep. Integendeel: handdesinfectie op basis van alcohol is over het algemeen milder voor de huid dan herhaaldelijk wassen met zeep en water. Gebruik daarom handalcohol als je handen niet zichtbaar vuil zijn, in plaats van ze elke keer met zeep en water te wassen.
Waarom voelt de zalf vetter aan dan mijn handcrème?
Zalf kan vetter aanvoelen dan handcrème omdat er meestal geen water in zit. Handcrèmes bevatten vaak water, dat zorgt voor dat lichte gevoel. Maar water verdampt snel en is meestal niet genoeg voor echt droge, gebarsten huid.
Kun je zalf gebruiken tijdens je werkdag?
Dat kan prima, maar veel mensen vinden een zalf te vet om midden in een dienst hun handen mee in te smeren. Je kunt daarom overdag een lichter product gebruiken en 's nachts een zalf.
Hoe snel merk je verschil?
Hoe snel je verschil merkt bij droge, gebarsten handen verschilt per persoon en hangt af van hoe beschadigd je handen zijn. Veel mensen merken binnen een paar dagen tot ruim een week verbetering als ze hun handen elke avond insmeren. Bij diepe kloofjes kan het langer duren.
De verzorgende zalf van Gustaf & Linnea bevat onder meer koudgeperste koolzaadolie, bijenwas en sheaboter, die droge handen op een natuurlijke manier verzorgen en kalmeren.
